Ik ben Jordy de Boer
Vitaliteitscoach

Jaren geleden had ik nooit gedacht dat ik dit mooie vak zou uitoefenen. Na zes jaar als grafisch vormgever – zittend achter een beeldscherm – begon ik de gevolgen van mijn leefstijl te voelen. Te weinig beweging, ongezonde voeding, altijd ‘aan’ staan… Het begon me fysiek én mentaal op te breken.

Ik besloot het roer om te gooien. Stap voor stap werkte ik aan een gezondere levensstijl. Beweging en voeding kregen een steeds grotere plek in mijn leven. De positieve veranderingen die ik voelde – meer energie, helderheid, kracht – motiveerden me enorm. Wat begon als persoonlijke noodzaak, groeide uit tot een diepe passie.

Ik volgde de opleiding tot Fitness Instructeur en hielp mensen met plezier op weg naar een gezonder lichaam. Maar al snel merkte ik: ik wil méér betekenen. Niet alleen begeleiden in het bewegen, maar echt samen werken aan doelen, gewoontes doorbreken en duurzame resultaten behalen. Daarom behaalde ik mijn diploma als Personal Trainer en ging ik aan de slag als coach.

"Ik heb ervoor gekozen om mijn eigen leven om te gooien om mijn doelen te realiseren"

In die periode volgde ik zelf diverse coachingstrajecten, wat mijn interesse in het mentale en emotionele aspect van gezondheid verder aanwakkerde. Ik realiseerde me dat fysieke training alleen niet voldoende is voor duurzame vitaliteit. Gezondheid draait om de samenhang tussen lichaam, geest en leefomgeving – en juist dat bredere perspectief wilde ik verder onderzoeken en toepassen in mijn werk.

Dat leidde me uiteindelijk naar het vak van vitaliteitscoach.

Mijn begeleiding is gericht op duurzame verandering. Geen standaardoplossingen, maar een aanpak die aansluit op jouw leven en situatie. We brengen in kaart waar je nu staat en welke stappen nodig zijn om jouw doelen te bereiken – praktisch, persoonlijk en met blijvend resultaat.

Of je doel nu afvallen is, sterker worden, beter slapen, omgaan met stress of leven met een chronische klacht – ik help je om daar stap voor stap naartoe te werken.. In jouw tempo, met jouw doelen voorop.

Want ik weet uit ervaring: echte verandering is mogelijk. En jij kunt het ook.